Glutamine + BCAA de Amix Nutrition est un produit fournissant 5 grammes d’acides aminés ramifiés (ratio 2:1:1) et 5 grammes de glutamine par dose.
Les BCAA (leucine, isoleucine et valine) sont trois acides aminés essentiels, l'organisme humain ne peut donc pas les fabriquer et ils doivent être administrés depuis l'extérieur, dans le cadre d'un régime ou de compléments alimentaires. Les acides aminés ramifiés participent notamment à la synthèse des protéines en améliorant ainsi visiblement l'absorption, et agissent comme une source d'énergie lors de la contraction musculaire. Ils diminuent la fatigue pendant l'exercice musculaire prolongé et favorisent la construction musculaire.
La L-glutamine est l’acide aminé le plus abondant dans le corps, elle couvre plus de 60% de l'ensemble des acides aminés présents dans le muscle strié. Il est considéré comme un acide aminé "conditionnel" du fait de sa grande importance, puisque augmente sa quantité dans certaines situations telles que : le stress prolongé, les entraînements intensifs, la récupération des lésions, etc. Il favorise l'hydratation cellulaire en retenant l'eau à l'intérieur des cellules, ce qui favorise le développement des processus anaboliques, tout en augmentant la force et le volume musculaire. La L-glutamine est aussi très important pour réduire le catabolisme musculaire, pour réduire le temps de récupération après les entraînements intenses et pour aider à stimuler la production de l'hormone de croissance (GH)
