Notre poudre 100% patate douce est un complément pratique à votre alimentation quotidienne car elle est naturellement riche en fibres.
Avantages Principaux
- Source idéale de glucides à faible IG
- 100% patate douce
- Idéal pour la pâtisserie
- Aucun ingrédient contenant du gluten & convient aux végétaliens
Naturellement riche en nutriments, notre poudre de patate douce est riche en fibres et constitue un complément idéal à une alimentation saine et équilibrée en tant que source de glucides à faible indice glycémique. 1
L'indice glycémique (IG) est une mesure de la rapidité avec laquelle les glucides d'une source alimentaire sont décomposés et absorbés par le corps — Les aliments à faible IG prennent plus de temps et provoquent donc une augmentation plus lente de la glycémie, plutôt qu’un pic.
Les glucides sont un élément important d'un mode de vie actif car ils aident à la récupération musculaire après l'exercice. 2
2. Les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique très intensif et / ou de longue durée entraînant une fatigue musculaire et l'épuisement des réserves de glycogène dans le muscle squelettique. L'effet bénéfique est obtenu avec la consommation de glucides, de toutes provenances, à un apport total de 4 g par kg de poids corporel, à des doses, dans les 4 premières heures et au plus tard 6 heures, après une forte intensité et / ou exercice physique durable conduisant à une fatigue musculaire et à l'épuisement des réserves de glycogène dans le muscle squelettique.
